学习内容：

系统强化网球正手、反手抽击球技术；网球上手发球以及下手发球技术；步伐移动以及对打练习；网前截击技术以及上网技巧。训练形式以纠正不合理动作以及强化规范技术动作为主，在训练过程中加入更多的对打练习时间以及套路组合训练让学员掌握更加稳定的竞技能力。

培训预期：
适合技术水平2.0级别的球友或无法对打的球友，年龄不限。通过20次课的练习水平预期达到2.5~3.0级别，达到这个水平的球友即可随意去跟别人约球。

收费标准：
5360元/期（不含场地费）。

课时安排：
共 20次课（每次课1小时） ，教学大纲如下：